サラリーマン

職場いじめの事例！過去の裁判例やSNSの体験談からわかる実態

職場いじめは、テレビやニュースなど報道でも大きく取り上げられて度々話題になることがあります。 とはいえ、まだまだ他人事で実感のない人も世の中には結構いるようです。 もちろん、自分が勤務している会社に職

弁護士法人みやびの評判・口コミは？弁護士による退職代行サービス！

最近では、退職代行業者も法律の専門家である弁護士が対応してくれるサービスが増えています。 ブラック企業による退職の引き止めや給与・残業代の未払いといったトラブルも多いみたいなので、法律的に会社側と交渉

コロナショックと過去の恐慌の比較【世界恐慌・リーマンショック】

新型コロナウイルスの感染は日々拡大しており、世界中に甚大な影響を与えています。 株式市場への影響も大きく、コロナショック

【後編】パーソナルジムで半年で12kgやせた後、緩やかに12kg増えた【効果・比較】

前回、一念発起しパーソナルジムに通い、トレーナーにマンツーマンで1時間みっちり、密度の濃いトレーニングを受けたところまで書きました。 すでにお読みいただいた皆さん、本当にありがとうございます！ まだの方、もしよろしければご一読ください！ www.usbbqgrill.net 後編は、以下について書いてみたいと思います。 １．半年で12kg、1ヶ月2kgペースでやせるためにしたこと。 １）トレーニング ２）食事制限 ３）プロテイン ４）ジム仲間 ５）その他 ２．目標達成とその後のリバウンド ３．まとめ（大型ジム／パーソナルジムの比較等） １．半年で12kg、1ヶ月2kgペースでやせるためにしたこ…

コロナショックを受けて転職希望者が意識すべき３つのポイント

転職を考えているけど、コロナショックの影響はどうなるのか。今転職する上で考えておくべきポイントは何か。転職以外に収入を増

【メンタルの鉄人】あらゆる不安やストレスはワンアクションで解決できる

どうも皆さんこんにちは、ぐりです。 しっかし仕事が全然落ち着きません。びっくりするくらい落ち着きませんね～（いきなり愚痴で本当に申し訳ないです（笑））。世間は暗いニュース一色なので、こんな話は不謹慎なのかもれませんが、新卒の採用活動においてはリーマンショック以来の好調ぶりなのです。 ⓪近況報告及び疲労やストレスが溜まっている時の対処法 ①あらゆる怒りや悩みや不安は「妄想」と知る ②自分の状態を区別する ③最後に ⓪近況報告及び疲労やストレスが溜まっている時の対処法 １０年前にリーマンショックってありましたよね。あんまり詳しいこと分かってないんですけど、アパマンショップみたいなもんでしょ（笑）？…

【2020/4/7まで】Audibleを無料キャンペーンで使ってみた感想と評判【2ヶ月&2冊無料】

Audibleが2020/4/7まで2ヶ月無料&２冊タダの大盤振る舞いキャンペーン中でしたので、使ってガチレビュ

シープル(羊人間)＝首輪を繋がれて生きる人間のこと

いい加減、シープルで生きるのにも疲れてきましたね．．． 毎日毎日、新型コロナの報道はつまらないし、いつまで経っても買いだめする奴に騙されて買い続ける奴がいるから、社会はおかしいし、セミリタイアというか、リタイアするべき時が来たのかもしれませんね。 泣こかい、飛ぼかい、泣こよか、飛っとべ！！！ で、ＬＩＮＥ公式初めてみました！

【前編】パーソナルジムで半年で12kgやせた後、緩やかに12kg増えた【効果・比較】

僕は高校・大学時代、アメリカンフットボールをしていました。別に強くもなんともない普通のチームだったのですが、練習、筋トレ、走り込み等で、食べても食べても体重が増えませんでした。その頃体重は85kgでした。 そして卒業後、サラリーマンになり、運動量はほぼゼロ。その一方、仕事のストレスや結婚生活で妻の作るごはんがとにかくおいしい事もあり、食べる量はほとんど変わらず。。。40代になり、気づけば94kg、約10キロ太ってしまいました。激ぽっちゃりです。 2018年、初夏のある日。会社の同僚と、昼食後休憩していると、「僕、パーソナルジムに通い始めたっす！」とのこと。CMやってる某ラ〇ザップみたいなもんか…

職場いじめでも陰湿な無視という行為！会社で透明人間扱いされる苦しみとは？

職場いじめは、パワハラやモラハラ、セクハラといったハラスメント行為や直接的な嫌がらせばかりではありません。 直接的に危害を加えられるわけでもなく、静かに精神を追い込んでいく陰湿ないじめが無視という行為

新築住宅の10年点検の保証とメンテナンス項目と必要費用

今回は、住宅のメンテナンスの起点とも言える10年経過後の点検や修繕に関してご紹介します。 新築で家を立て一般的にハウスメ

外壁継ぎ目補修ってこんなに安く？適正相場教えます

あなたが所有管理している建物の外壁の繋ぎ目補修ってどれくらいするのか？   外壁のつなぎ目補修工事を検討してい

突然テレワーク！？Lenovo「テレワークスタートガイド」を参考にしてみよう！

Lenovo「テレワークスタートガイド」について 「始めよう！テレワークスタートガイド」目次 １章 テレワークについて知ろう！ ２章 テレワークを導入しよう！ ３章 テレワークを実施／定着させよう！ ４章 緊急テレワーク、対応マニュアル まとめ Lenovo「テレワークスタートガイド」について 皆さんは、テレワークされていますか？？ 僕は、もともと、月１回くらい在宅勤務をしているのですが、最近のコロナの影響でテレワーク推奨の動きが活発になっているな～と思っていたら、日本経済新聞で、「レノボ日本法人、社員の9割がテレワークに」という記事を見つけました。 レノボ日本法人、社員の9割がテレワークに …

これやるだけで人生が好転する「ある習慣」とは？

どうも皆さんこんにちは、ぐりです。本当は前々回に書いた・・・ www.green-gym.net この記事の続きを書こうと思っていたのですが、昨今の余りあるネガティブニュースの多さに「今必要な情報はネガティブ情報ではないな」と思い直しました。この話の続きは、もうちょっと世間に良い話が増えてきた頃に書きたいと思います。 ですので、数ヶ月前から始めた「ある習慣」で本業の調子が結構上向いてきたお話でもしたいのですが、例によってしょうもない雑談（笑）から入らせて頂きます。 ⓪テレビっている？ ①人生が好転する習慣とは？ ②相棒が一人ふえる ③マネジメント能力が磨かれる ④ライフタイムバリュー重視の世の…

「SEの仕事についていけない」ダメ人間な僕の【評価が激変した話】

僕は営業から未経験でSEに転職したのもあって、まったく仕事についていけませんでした。 そりゃ怒られるし、「できた！」と思

コーポレートエンジニアとはITでビジネスを加速させる大切な仕事

コーポレートエンジニア（コーポレートIT）はITを用いて会社の事業を成長させるためのエンジニアです。社内SE（情報システム）と一緒？と思うかもしれませんが、これからの社内SEが目指すべき姿でしょう。

社内SEのデメリット３つ！【社内SE５年の節目として】

社内SEのメリットを書いてる人はたくさんいますよね。 ただ、社内seに転職する人にとって一番気になるのは、もしかしたらデ

【ココナラ】イラストの依頼希望はコレで解決！副業・初心者の悩み

副業でブログをしている方やTwitter等のSNSを利用されてる人は最近多いですよね！オリジナルのイラスト（サムネ画像等）を使ってる人もかなりいますが、そのイラストを作ってもらうやり方がわからない人も多くいます。今回はそんな悩みにフォーカスして話していきます！

明日が来るのが怖い！仕事疲れた！マジ辞めたい！仕事の悩みで眠れないアナタを解決させる為の方法とは！？

明日が怖い・・・仕事に疲れた、マジで辞めたい！仕事のせいで眠れなくなったアナタを解決する方法はいくつかあります。実際僕も経験がありますし、どうすればいいかわからない・・・って人の為に解決策を教えます。

職場いじめを上司に相談しても大丈夫？相談相手を間違えると危険！

職場いじめに苦しんでいる人であれば、一度や二度はこんなことを考えたことがあるのではないでしょうか？ 「上司に相談するべきだろうか・・・」 「上司に相談しても大丈夫？」 職場で嫌がらせやいじめを受けたら

【先延ばし対策】続けていた事が続けられなくなった時【かなり我流（笑）】

どうも皆さんこんにちは、ぐりです。 最近ずっと私のブログ作成の時間を奪っていた引っ越しがようやく終わったので、簡単なご報告をしたいと思います。 ⓪やっぱりテンションが上がる 引っ越し準備中は「なんでこんな夜遅くまで働いた上に、更に夜中まで荷物まとめなきゃなんねーのよ・・・」と、超ローテンションだったのですが、いざ引っ越しが終わってみるとやっぱり寮とは違う開放感がありますね！ 景色はいいし LDKだし畳の上で寝られるし 念願のグリル付きコンロも買えて、好きなだけ魚を食べれそうだし ちなみに先日まで住んでいたコンロ（笑） 管理人さんは美人の未亡人だし すみません妄想が過ぎました（笑）普通に初老の紳…

ラーメン二郎店主 山田拓美 喜寿祝い兼生前葬に参加してきた！！

数か月ぶりのブログ更新です。ここ数ヶ月、RoyalPainsというアメリカンTVドラマにはまっていました。アメリカNY州にあるハンプトンズという「超」高級住宅街が舞台の医療ドラマで、毎回舞台が豪邸ばかり。見ていて目の保養になり気持ちが良かったです。これもとりあえずほぼ一通り見終わったので、またブログを再開しようと思います。 さて、今回ですが、行ってきました！ 2020年2月15日、「ラーメン二郎店主 山田拓美 喜寿祝い・特選塾員祝賀会・大生前葬！！」 2019年9月に申し込んで５ヶ月あまり。ついにこの日がやって参りました。 ラーメン二郎の”おやじ”こと山田拓美翁の77歳喜寿と、ついでに生前葬、…

【お勧め！】東京商工会議所『創業塾』。参加者同士約100名のつながりもできた！

ちょっと前になりますが、2月1日、8日と、起業・創業を考えている人向け、東京商工会議所・日本政策金融公庫共催の『創業塾』に参加しました。起業・創業に必要な会計等の知識の他にも、実は起業には心構えがとても大事ということを学んだり、参加者同士の横のつながりができる仕組みがあったりと、とても有意義な2日間でした。 目次 １．「創業塾」参加の背景、きっかけ ２．東京商工会議所・日本政策金融公庫について ３．当日（会場その他） ４．カリキュラム（1日目） ５．カリキュラム（2日目） ６．起業を考えている人にうれしい仕掛け ７．「創業塾」2日間の感想 １．「創業塾」参加の背景、きっかけ 起業については前か…

【株式投資】コロナショックで暴落！でも私が退場しない３つの理由

コロナショックで株価が暴落して不安になってしまい、退場すべきか悩んでいる。他の投資家がどのようなスタンスなのかが知りたい

【悪いヤツほど世にはばかる①】信頼＝思考の放棄になってませんか？

どうも皆さんこんにちは。謎のトイレットペーパー売り切れで、自宅で「大」ができないぐりです（笑） それにしても今回といい、震災の時といい、もっと遡るとオイルショックの時といい（さすがにその時のことは知りませんが）、なんで物流が滞ると真っ先にトイレットペーパーが売り切れるんでしょうね。 特に今回なんて普通に考えたら、薬用ハンドウォッシュとかゴム手袋とかの方が需要高そうなのに・・・どんだけお尻拭きの優先度高いんだ(笑) 幸いハンドウォッシュ系は全然余裕で買えるので、ひたすら手を洗って予防に勤しみつつ、便意を催したら徒歩１分の本部直下にある営業店トイレを活用している今日このごろです。 営業店トイレにす…

職場いじめはやり返す！効果的な仕返しと間違ったやり方とは？

職場いじめや嫌がらせといった被害を受けた経験のある人なら一度や二度はこんなことを考えたことがあるでしょう。 パワハラ上司に反撃したい！ 陰湿な同僚に仕返ししたい！ いつも喧嘩を売ってくる先輩社員をボコ