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【ダイエット企画8】俺の名を言ってみろ…！

大相撲の仕切り中の解説の空気感ほど、ほど良いものはありませんな。 春場所の初日の解説は北の富士さんでした。 VTRを見た後の感想を求められて「え！？違うことを考えてました」というウッカリ発言。 大相撲に関してはこういうウッカリがちょっとした癒しです。舞の海さんの的確な解説や、荒磯親方（元稀勢の里）のキレのある解説も良いですが、一番はやはり北の富士さんでしょうか。間が秀逸です。 時に、大関貴景勝は体重を17kg減らしたそうです。やはり大関は違いますな。 さて、そんな私の今週の結果やいかに！？ 今週の結果 体重 ：68.7kg体脂肪率：21.5％ 前回 体重 ：68.8kg体脂肪率：21％ …運動…

書くことが気持ちの整理整頓になる

はてなブログの言及とは 数日前にお知らせに「言及されました」と表示され一体何事かと思い「はてなブログ 言及」で調べました 言及とはリンクのことのようです リンクである事は分かったのですが、言及という言葉が何だか、ただごとではないような響きで言及という言葉自体の意味まで調べてしまいました 「言い及ぶこと。話がある事柄まで触れること」 小難しいです(笑) 馴染みのあるリンクで表現してもらえるとピンときますね そんなことよりです こんな何者でもない、アクセス数2桁の拙いブログを読んで下さる方がいるだけでも有り難いのに、リンクまで貼って下さるなんて 神様としか思えません ありがとうございます arut…

「ゆうゆうメルカリ便」発送手順の紹介動画完成

シモテンです 関東は今日は一日中雨でしたね 低く地響きがするような雷で、外に出るのが億劫だった 動画編集 さて、ここ3,4日は久しぶりの「動画編集」に勤しんでいた 「ゆうゆうメルカリ便の発送方法」についての動画だ ただ、メルカリの出品もそうだが、動画編集も久々にやると「やり方」を忘れてしまっていて、時間がかかってしまった トランジションやパン＆ズームも自分が思ったように編集するのに一苦労して、とりあえず完成することが出来た 今回は、新しいソフトとして音声ソフトの「AItalk」を使ってみた これまでは「フリーソフトの棒読みちゃん」を使っていたのだが、有料ソフトではあるが面白そうだったので「AI…

今年の春もスカーフを使ってみんなに差を付けちゃおう

こんにちは。東京では、桜の開花宣言が出てすっかり桜のつぼみも膨らんで、お花が咲いている木も見られるようになりました。まだまだ昼間と朝晩の気温差はありますが、季節はすっかり春です🌸お花見は、まだ自粛だと思いますが・・・遠くから、近くから桜を見るのは自由だと思います。そんな時には、冬の間にできなかったおしゃれをして出かけてみませんか今一番押しは、スカーフを使ったおしゃれです✨上の写真のように、バッグの持...

コロナ禍の新居マンションで焼肉

コロナ禍と大雨が長期間続く梅雨前線が活発の中、引越したマンションの自宅で焼肉を食べました。健康食に気配りしながら、白米抜きで満腹を抑えながら肉や野菜の生産者の方々へ感謝して美味しく食べれた写真ブログです。

弱ったスズメを助けて養生

池田先生の会長就任60周年「記念映像上映会」へ嫁と参加する時、マンション廊下に1匹のスズメ：雀が怪我をしたのか？弱ってたので助け、怪我が治るまで家で養生した写真ブログです。スズメを飼うことは「鳥獣保護法」に違反する行為なので、元気になり飛び立つ日までベランダで養生しようと水や米粒を準備したのですが、数分後、弱り衰弱してしまったスズメは死んでおり、僕等はスズメを木立の陰に埋葬し題目で見送った。

半分の日本詐欺なのかい

スーパーで嫁さんが買って来た夕飯メニューの美味しかったフランクポテトのチーズ焼きのフランクフルト半分詐欺かとコロナ禍の厳しい日本経済の生産業をつぶやいた写真ブログです。

【この本が凄い！】めちゃくちゃ毒舌でスパルタなダイエット本

今回は「痩せない豚は幻想を捨てろ」という本を要約して紹介します。めちゃくちゃ毒舌でスパルタな内容が、逆にやる気を引き出してくれます。ダイエットのやり方とか方法と言うよりは「心構え」みたいな事が学べる内容です。著者：テキーラ村上 著書：痩せない豚は幻想を捨て

お父さん犬は大丈夫か

東京五輪の開閉会式の演出を統括する大会組織委員会クリエーティブディレクターの佐々木宏氏が容姿を侮辱した問題1年前のグループラインの流出という問題もあるとは思いますが、この人の考え方だと今までの実績の宇宙人ジョーンズやソフ

ニトリで買ってすぐに捨ててしまったモノ

広島の整理収納アドバイザーのakikoです。 私は、今までの生活で必要でなくても、気になるモノがあれば買って試してみます。 試してよければ、快適生活のために使…

経験547：3回目の「車検の早太郎」で車検！やっぱり安くて速い！サービスや対応も満足でおすすめです！

気になる身近な生活のモノ・コト・バショのレビュー情報満載！ きっと気になる情報が見つかります！ぜひ！

サンジの主張

猫のサンジが脱走した。発情期なのだろう、このあいだから近所を野良猫がうろついて落ち着かない様子だった。オヤジにも「出ていかないよう気をつけて」と注意はしてたけど、やっぱり逃してしまった。オヤジがゆっくりしか動けないことをサンジもよく知ってい

ブログ初心者が1年継続した結果｜気になるアクセスと収益は？

初心者がブログを1年間継続した結果、アクセスと収益がどう変化したのかを解説します。また1年経つとブログスキルはどのように成長するかについてもご紹介します。

🌸 みんなの春 🌸

いつもFelice*mammaにいらしていただきありがとうございます。桜🌸の便りも聞かれますこの頃ですがみなさま、いかがお過ごしですか？マンマの日常（自分自身）相変わらず、落ち着く暇はなく早くも3月は半月弱となってしまいました。今年の学生さんたちは卒業も簡素化で盛り上がりませんが仕方がありません。うちの息子ちゃんたちももう直ぐ（長男大学院、次男大学）の卒業式です。下の息子の進学先も定まらず、やりたいことが多すぎて大学院の進学先が2つ（法科大学院と理系大学院）あります。この数ヶ月の間に試験を受けて、受かったのですが迷ってるとのこと。彼の頭には”なんとかなるんじゃね〜”と言うお言葉はないらしい。卒業式はおかげさまで特待生をずっといただいていたので首席は外したもののほにゃらら賞をいただく予定です。やっとこれで中卒は免...🌸みんなの春🌸

コロナワクチン優先接種を受けました

ワクチン接種１回目が終わりました 医療従事者等への優先接種ということで 医療施設内の飲食店に勤務する私も対象です www.mhlw.go.jp もちろん、強制ではありません コロナやワクチンに関して特に深い知識を持っているわけではないですし、接種をされた看護師さんの副反応をテレビ放送で見て正直怖いなーとも思いましたが、この先いずれは接種する事になるんだろうと考え接種を希望しました 接種日までの流れ １月中旬 私の勤務する飲食店従業員が優先接種対象である事のお知らせがあり、接種希望人数の提出を済ませました １月下旬 接種希望者の詳細(氏名や住所など)を提出 ２月下旬 接種日が３月上旬と設定され …

億万長者なるにはどうする？【答え】億万長者の生活をマネする

あなたは億万長者になるためには、どうすればいいか知っていますか？ 答えは、億万長者にマネをすればいいのです！！ 今回は億万長者になるために、本当の億万長者がどのような生活をしているかをまとめて見ました。

なないろ日和！で観た「やせる出汁」の効果と作り方

伝統的な和食はコレステロール値を上げない理想的な食事と言われています。実はその和食に欠かせない「出汁」で悪玉コレステロールが改善できる、と最近話題になっています。昨日（2021.3.16）も「なないろ日和！」と言うＴＶ番組を観ていたら「痩せるダシでポッコリお腹を撃

酸化と糖化：サビとコゲ｜老化の原因と防ぐ方法【本要約】

老化の原因はサビよりコゲだった！？そもそもサビとコゲとは何か、いつまでも健康に若々しく生きる方法が本書には詰め込まれています。著書の牧田善二さんは医学博士でもあり、累計80万部を超えるベストセラー作家でもあります。「いますぐ老化をとめたい」と言うあなたは参

【剣道】強さについて考える

3月14日は全日本剣道大会でした。コロナの影響等々で男女同時開催。 鍔迫り合いも感染防止でさっさか切れるし、マスクをしていることから体力回復の観点から延長も休憩がありました。 鍔迫り合いは世界大会になると延々とせりあっているので、この対応はコロナが落ち着いても続けてほしいなと。 延長戦も、一本が決まるまで延々と続いていましたが、選手も大変でしょうけれど、見ている方も中々きついです。時間で休憩が入った方が、気持ちも切り替わって良いのでは…まあ私がそんな延長戦をやる立場にはならないので、どうなるかはわかりませんけれども。 生涯通じる「強さ」を… 今大会は警察官は不出場ということもあってか、大会は男…

株式投資で勝てない｜個人投資家が知っておくべき5つの重要な事実

チャールズ・エリスの著書『敗者のゲーム』から学んだ、個人投資家が知っておくべき事実について、過去に投資で損をした自身の経験談を交えながら要点を解説します。

馬場精子のHPに「動画の」のページを作りました！

こんにちは京都の朗読家 馬場精子です   近所のお寺に入ってすぐの光景私は大好きです 今日は朗読教室の日でした      さて・・・ 先日から動画をアップして…

制作ゲーム用の立ち絵を描き始める(`･д･´)ﾉ

こんにちは。ITBです。 RPGツクールMZでフリーゲームをゆっくり制作中。 まだやってなかったのかと思われるかもしれませんがゲームに使う立ち絵を描き始めてます。 一応、大ラフを描いてみたりはしてたのですが、清書に至らず止まってました(≡人≡;) 最初は料理娘ことアリサから。 2作目のゲーム制作に着手したときの記事で使った立ち絵のラフのとおり、アリサは前作からデザインを少し変えて描こうと思います。 こちらです。 その後の記事でも何度か使ったように、何度かこのバージョンのアリサの落書きをしてますが、やっぱり描くたびに絵柄変わっちゃうんですよね(-∀-○) 今作でもそのへんはある程度妥協していくし…

おもちゃせどりのメリット・デメリット

こんばんは！おもちゃせどりが大好きな専業主婦かしすです！ 最近、ブログ村の応援クリックをしてくださる方が増え、とても嬉しいです皆さん、いつも本当にありがとうご…

社内ニートは転職すべき？仕事がないつらい状況から脱出する方法

社内ニートという言葉があります。 以前、仕事が退屈でつまらないという人について取り上げましたが、社内ニートの場合、仕事を与えられることもなくなり、会社では雑用をこなす程度の存在といった感じでしょうか？

高齢者のスマホ適応力の話

先日、高齢者がスマホに替えることで起こる惨劇という記事を書いた。「ガラケーはもう終了して使えなくなりますよ」といわれた高齢者が慌ててスマホに買い替えた結果、まったく使うことが出来ないという話だ。実は「ガラケーが使えなくなる」なんてのは嘘で、

頑張り屋さんからの卒業

今週のお題「〇〇からの卒業」 私はこの春、頑張り屋さんから卒業します 50歳手前のおばさんが自分で頑張り屋さんとか言って小っ恥ずかしい話ですが、若い頃からずっと「頑張り屋さん」と言われる事が多かったです 決して「褒められた」とは感じていません むしろ反対の意味として捉えていました 相手が私を「頑張り屋さん」と言う時の声色や表情には憐れみが浮かんでいるように見えるのです 「そんなにあくせくしてどうしたの？」 「気合い入りすぎ」 「必死になりすぎていて滑稽」 そう聞こえるようでした それでも生まれ持った性分で 「与えられた事は全てやり遂げたい」 「やり遂げるだけではなく1%でも上回りたい」 そうや…

【DIY】1×4材でキッチンに収納棚を増設！

本日のテーマ → DIY私のブログに訪れて下さりまことに有難うございます100均・リメイク・DIYが好きな我が家（naho）といいます ホームセンターにて安価で入手できる1×4材だけでキッチンに収納棚を増設しました！いやしてました ☆かなりの事後報告になりましたがもし宜

【100均】セリアの可愛すぎる癒し発見 ♪

2020年に仕入れて販売したプレミアおもちゃ9

こんばんは！おもちゃせどりが大好きな専業主婦かしすです！ 昨日の夜、なんとか確定申告を終わらせました！ 今年は緊急事態宣言を受けて、申告期限が来月まで延長され…

春が来そうです

暖かいほうでは桜の開花が確認され、この辺でも菜の花やナズナが畑の脇で咲き始め、白梅に続いて梅の花が咲きそうです。今シーズンもこの辺は大雪にも合わず、雪かきも簡単なものを数えるほどしかしないで済みそうです。（まだこれから大

【100均】真っ白でスッキリ片付く￥200小物入れ

本日のテーマ → 100均私のブログに訪れて下さりまことに有難うございます100均・リメイク・DIYが好きな我が家（naho）といいます 先日ダイソーで見つけて思わず即買いした物がコチラ ♪↓■ 引出し付小物入れ左側に引出しが２つ右側は上部OPENタイプです14×10×9cm とコ

体脂肪の効率的な落とし方は運動or食事【本要約】

今回は「体脂肪の話し」です。さまざまな病気の原因にもなる体脂肪の効率的な落とし方などが分かる本を要約したものなので「体脂肪を減らしたい」と思っている方は参考にして下さい。著者：土田 隆著書：眠れなくなるほど面白い体脂肪の話し【目次】脂肪が付きすぎると病気に

激安3D振動マシンは効果あり？効果なし？3か月使ってみた感想

筋トレやキツイ運動はしたくない！でも「運動不足を解消したい」と思い、3か月ほど前にブルブルする「3D振動マシン」を買いました。価格帯はピンキリで1万円前後の物から10万円以上の物まであったのですが、お金のない私は迷わずに1万円くらいの物を購入しました。本日は3か

意外な落とし穴！?マスク生活でのスキンケアはどうしてる！？

すっかり新生活様式が身についたこの頃。マスクは必須で、マスクをしていないと変な感じがしたりしませんか。そのマスクは、ウイルスや花粉などを防いでくれる大きな存在。そこに、意外な落とし穴が潜んでいるとしたらあなたはどうされますか？マスクをしているから安心。でも、お肌にとってはどうでしょうか。今回は、そのあたりを詳しく説明を致します。マスクで肌荒れしていない？これから春先になると、これまで見られなかった...

【ウマ娘】中年オヤジが魔の手に捕まる

競馬、競輪、競艇、オートレースからパチンコ等々。賭け事については自ら進んでやったことがありません。 競艇のスタートの駆け引きや、オートレースの駆け引きが面白くてYoutubeで見ていたり、ブログ登録で競馬関連のを見ていたり… なんてしていたら『ウマ娘』なる物が目につき始めまして。 スマホゲームも腰を据えるのは興味が無かったのですが、ウマ娘の疾走シーンを観ているうちに他のウマ娘も見たくなりまして…結果、インストールしましたよ。 プロのアナウンサーがレースを実況するなんてのを見ちゃったもんで、本腰入っちゃいました。 【ガチ実況】ウマ娘、URAファイナルがめちゃめちゃ熱くなった件 侮れず、ウマ娘 何…

ケアプラン、チェックしてますか？

朝、母のデイサービスの支度をしていると。シシィがやってきて、カバンの上に座りこんだ。「あたし知ってるよ。このカバンが出てきたら、お母さんは行っちゃうんでしょ。そうはさせないんだから！」とでも言うように。シシィは寂しいのだろうが、もうすぐデイ

大手キャリア,どれが流行るか予想して見よう！！

通信大手キャリアの値下げ合戦で、今後どこの大手キャリアが勝つか予想して見よう！！

LINEで勘違い2020

年末年始も第3波と呼ばれる感染拡大が予想される中、「LINEで勘違い2020」と題して、コロナ禍で勘違いした言葉「鬼滅の刃」と「コロナ禍」をユニークな写真ブログにしました。十分に配慮して2021年の元旦を迎えたく思ってます。

コロナ禍で開けた500円玉貯金箱

2020年の10万円貯まる500円玉貯金箱は6万9千円。コロナ禍がいつまで続くか分らぬが今年も続ける。500円玉を見たら10万円貯まる500円玉貯金箱へ夢と希望を忘れずに2021年「希望・勝利の年」を根本に。

【どうすればいい？】食欲が止まらない原因と対処方法

シドニー大学の研究結果などを基に食欲が止まらなくなる原因について調べました。原因を知ることで対処する事ができるので「食欲を抑えたい」と思っている人は参考にして下さい。｜タンパク質が食欲に与える影響人間は摂取する栄養の割合を変えるだけで日々湧き出てくる食欲

『なぜ歩くだけで痩せるのか』DIETトレーナーに学ぶ

本日のオススメは「DIETトレーナー根岸さん」の動画から学んだものです。「ダイエットって難しいな」とか「筋トレやキツイ運動しなきゃダメなら無理だな」と悩んでた時に支えとなったものですので、同じ悩みを感じている方には参考になると思います。チャンネル名：ネギ式ダ

ネットを見ていると⑭。。。えっ！！！！えっ！！！(”” ﾟДﾟ)

こちらの方が衝撃でしたあ～！！！にほんブログ村人気ブログランキング...

海とビーチが本当にきれいなスミロン島 オスロブのジンベイザメとセットで

スミロン島はセブ島の南端、ジンベイザメツアーで有名なオスロブからボートで15分ほど行ったところにある海がきれいな島です。僕はこのブログで、都会の海は汚い、田舎や離島の海はきれいと何度も言っていますが、なかでもスミロン島は本当にきれいな離島の

梅の木と窓

１日16時間くらいテレビを見て過ごしているオヤジに「何かやりたいことはない？」と尋ねた。これまで何度も尋ねているが、いつでも「なにも・・・」としか返ってこなかった。タバコと博打以外のものに興味はないという。だが昨夜は違った。ちょっと恥ずかし

GAMEアツマールでフリーゲームをする(´∀`)ﾉ

こんにちは。ITBです。 GAMEアツマール(旧名 RPGアツマール)でフリーゲームをプレーしたお話です。 ブログのネタとしては初めてですね(;^_^A GAMEアツマールは多くの個人(法人も)ゲーム制作者さんのゲームが遊べる投稿サイトで、私のゲームも投稿してます。 投稿する以前はまったくやったことがなかったのですが、投稿して以来はたまに短時間で遊べるゲームを遊んだりしてます。ブラウザゲームですのでダウンロード無しで気軽にプレーできるのがとても良いです(´∀`) ※ユーザー登録がないとデータのセーブはできません。 今回遊んだゲームはこちら。 game.nicovideo.jp 「うさぎちゃんの…

【ベトナム語】マイナー言語の難しさたるや

よお！今日は気分が良いぜ、なあ兄弟。一気飲みしよう！ なんて言葉に対して、ベトナムでは「いえ～い」なんてノリで答えてはいけないようです。 「一気飲みしよう」の掛け声はノリでなく本気で、飲みきるまで飲まされるとか。 飲み切ったあとに「こいつ、飲めるな」と思われたら潰されるという恐ろしい儀式。「酔っ払ったか？」と聞かれて正直に答えても「いやいや、なんのなんの」と注がれるとか。 まず最初に断るのが良いそうですが…ノリに押される性格の人は、恐らく無理な気が。 話せない事を思い知る 毎週土曜日がベトナム教室なのですが、たまに担当教師が変わる事がありまして。その事については何ともないのですが、私の事を担当…

【ランニング】見栄を張るから酸欠になりかける

一時期、札幌に住んでおりました。『北海道には花粉症は無い』なんてことを信じておりましたが、ありました。杉が少ないってだけで、白樺にもブタクサにも反応したので関係ありませんでした。 梅雨が無いから夏は快適なんてのも信じておりましたが、夏も結構雨が降ります。「長崎は今日も雨だった」という曲がありますが、事実はともかく札幌も大概だなと思いました。 花粉症にはマスクランは大助かり と思っています。ランニング用のマスクなんてものも豊富で、こんなんで感染対策なんかにならんだろなんてことも思いますが、花粉であればそこそこ防げるなら有難しです。着用して走っても奇異な目で見られることもないし。 で、今回のタイト…

糖質1gはウォーキング何分で消費できる？寝ている間に痩せる方法

今回はDIETトレーナーの根岸さんが推奨する3つの痩せる方法を併せた記事です。私も「ネギ式ダイエット」を学び3か月で－13㎏になりました。ハードな運動をすることなく1週間で痩せたい人は必見の内容となっています。DIETトレーナー根岸「ネギ式ダイエット」まとめ【目次】1

噂の【なるねぇボタン】押してみたら救われた！《便秘解消》

筋トレやキツイ運動をしてるのに全然体重が減らない！食事の量も減らしてるのにダイエットが成功しない！「その原因はうんピッピのせいです」そう教えてくれたのはインスタフォロワー数、約15万人YouTubeチャンネル登録者約22万人のダイエッター「なるねぇ」です。3か月で11

衝撃。。。。➀

む。。か。。し。。む。。か。。し。。の事ですが。。。。この。。。曲聴いて衝撃が走りましたよ！！！にほんブログ村人気ブログランキング...