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 | - 08/06/09 06:05久々に眠れた！
- 昨夜は久しぶりによく眠れた。昼間も2度ほどウトウトし、競馬中継も肝心の走っているところを見てない。気がついたら負けていた。親父さんと晩酌したのがよかったか。とい...
- ぱんちょの部屋
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| - 08/06/04 03:21中途覚醒
- ウインタミンは久しぶりに2Tにしたから効いているはず。確かに中途覚醒まで0:00から3時間はあった。でも今は目覚めちゃってる。このPC作業が余計に覚醒することがよくない...
- ぱんちょの部屋
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| - 08/06/04 03:21スタッズ
- 結局、何が原因かよく分からないが、昼まで爆睡したら気分的には普通になったので、うつ転ではないらしい。しばらくしたら、長女が中間試験で早めに帰ってきたので、一昨日...
- ぱんちょの部屋
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| - 08/06/04 03:211日休暇
- 5:50頃断眠の最後に寝る前に、お腹がすいたのでパンを焼いて食べ、朝の薬（リチウム、デパゲンR）を飲んでねた。6:30起床時間だが、猛烈に体がだるくまたしびれたような感...
- ぱんちょの部屋
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| - 08/06/03 04:36断眠
- アルコールによる覚醒のせいか、ほぼ1時間毎に目が覚める(｀･ω･´)ｼｬｷｰﾝ21:00-22:00（1H）うたた寝後、お約束の「あいのり」見て就寝23:30-01:00(1.5H)デパス2T01:00-02:0...
- ぱんちょの部屋
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| - 08/06/02 02:09やっぱり軽躁
- 今やっぱり中途覚醒して、ウインタミン1Tを追加するか悩んでいる。クールビズの準備でアイロンがけ、パンツ2本のウエスト出しまで軽装に頭が働くだけならよかったが、いか...
- ぱんちょの部屋
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| - 08/05/30 03:56スナップエンドウ
- 私のブログの最大の目的は、仕事と躁うつ病とのバランスだからたまには仕事や職場のことも書いておこう。職場のどうしようもないおっちゃんで、団塊の世代、今年3月に定年...
- ぱんちょの部屋
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| - 08/05/28 05:06心因：早朝覚醒
- 寝る前には疲れていた。入眠は比較的速い。問題は持続性。しかし量の問題ではないことは確か。主治医もびっくりの量と質。これで眠れん方がおかしい。やはり躁なのか、重い...
- ぱんちょの部屋
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| - 08/05/27 19:50睡眠の目安
- おはようございます。今日も5:00に目覚めてしまったが、薬がそれほど残っている感じはない。とはいえ、あれだけ飲んで体に残ってないはずもないので、頓服は飲まない。ベッ...
- ぱんちょの部屋
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| - 08/05/27 19:50遅刻しちった
- やはり4時に中途覚醒があり、そのまま布団の中で悶々としていたが、 「やばい今日は仕事じゃ」とハルシオンを頓服として服用。しばらくは寝つけんかったくせに、5:00を過...
- ぱんちょの部屋
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| - 08/05/24 17:08軽躁には休日出勤
- 今日は休日出勤。といっても、丸ごと残業という扱いではなく、今日、土曜日に働く代わりに先日、平日に休みをとったという、変則勤務だ。私は上司の許可を取って、時々こう...
- ぱんちょの部屋
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| - 08/05/24 17:08通院：軽躁への処方と自立支援法
- 会社の帰りに通院。仕事は出来るには出来るが、イマイチ集中力に欠ける。睡眠時間が短いわりには疲れないし、私としては多動的と伝えたところ主治医は言った。 「そろそろ...
- ぱんちょの部屋
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| - 08/05/20 17:16けれんさんとミニオフ会
- 今日、さっきまで「けれん」さんとランチをしていた。実は初対面。とある有名な掲示板を通じて知り合い、お互いに関西在住であることが分かったので私からお願いしたのだ。...
- ぱんちょの部屋
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| - 08/05/17 09:28転勤の話、評価の話
- 今日、産業医のところで面談をしていたら、課長から産業医宛に電話があったらしい。私から産業医に伝えたことは、課長にもつたえ伝えられたようで、パーティションの区画に...
- ぱんちょの部屋
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| - 08/05/17 09:28通院日：睡眠障害
- 結局、今朝も早朝覚醒しPC作業していたが、風邪薬で熱は下がったので、しんどいけど、しっかりと1日勤務してきた。ついでに産業医面談。うちの産業医は内科医なので、今の...
- ぱんちょの部屋
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| - 08/05/17 09:28うつ転？風邪？
- 例による中途覚醒で寝不足ではあったが、朝は普通だった。明日に迫ったソフトウェアライセンスの契約、発注のリミット。法務審査後、文書を関連各課を持ち回りで稟議し、1...
- ぱんちょの部屋
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| - 08/05/14 00:28転勤のこと
- 3年間いた職場。7月には異動があると言われている。うつの頃着任して、居心地がよすぎたのか躁転、入院した。その後ほとんどの人が転出。出来の悪い定年間際のおっさん二人...
- ぱんちょの部屋
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| - 08/05/14 00:28カミングアウトは危険
- 心打ち解けたと思っていた、会社の友人に、気弱になっていたこともあり病名を告げ障がい者手帳や障がい厚生年金の申請についてメールで相談してみた。彼は管理者で、グルー...
- ぱんちょの部屋
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| - 08/05/14 00:28やっぱり躁気味？
- 睡眠時間が短い。あいのり見てから眠剤とジプレキサを飲み0:00に寝たのに、2:00に覚醒し、ロヒプノールを追加。眠れないのでPC作業、これがあかんねんな。4:00頃睡魔が襲っ...
- ぱんちょの部屋
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| - 08/03/21 23:54号泣
- と言っても、女性と別れたわけではありません。 子どもの卒園式です。先生のピアノ伴奏
- けれん味のないつぶやき
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| - 08/03/20 21:35ドラえもん映画を観た
- 子どもを連れて上映中のドラえもんを観に行った。館内で歴代ポスターが飾ってあったが、
- けれん味のないつぶやき
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| - 08/02/28 13:32書きすぎ！
- 今週に入ってから躁が加速しています。かつてない軽躁ぶりで病識は殆ど薄れ、このままでい
- けれん味のあるつぶやき
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| - 08/02/11 22:41イヤな予感
- 少し失速感がしています。認めたくないですが、どうやらうつ期に突入しつつあるようです
- けれん味のないつぶやき
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| - 08/02/10 00:16マイブーム
- 読む読む。本を読む。慣れないことをして目が疲れてしょうがないのですが、次々と本に手
- けれん味のないつぶやき
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| - 08/02/06 22:39双極性うつ病祭り
- 某メディカル・ホラー・エンターテインメント番組で取り上げられてから、やたら「双極性
- けれん味のないつぶやき
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| - 08/02/05 14:09テレビ番組
- 某メディカルエンターテインメント番組の放送予定を、高速掲示板で見た。さてどんなもん
- けれん味のないつぶやき
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| - 08/02/04 23:33アクティブでないページ入り
- 集中力欠き気味・易刺激性あり、（今まで無かったような対象への）興味が湧き気味、とい
- けれん味のないつぶやき
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| - 08/01/23 14:52しばらく放置宣言
- 宣言するまでもなく放置していたが、ここ何日か上がり気味でネットどっぷりである。 毎
- けれん味のないつぶやき
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| - 08/01/03 00:22抱負らしきもの
- 誰かの文章を見たのがきっかけですが、新年にあたって「今年の目標」みたいなのを掲げて
- けれん味のないつぶやき
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