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  • 1位

    Zoom Flyで帰宅ラン、

    今日はとうとうZoomFlyを履いて会社へ行きました。意外と日常使いにいいですね。少なくともStreak6よりは。帰宅ランに使ってみましたが、こちらは今一でした。路面状態がいいところで一定のペースを刻める状態じゃないと走り辛い...そう、常に前傾で走らされている。こまめな制御が難しい。それに比べるとStreak6は自由に小回りが利くゴーカートみたいな感じ。ふぅ~ん。(1/10)MM4C,TJD3CNikeZoomFly(198km)[J]1.5km4'41/km[M]14.2km/59:284'11/km154bpm194spm123cm4'27-4'24-4'22-4'17-4'15-4'16-4'06(21'15/5km)-4'07-4'01-4'01-4'10-3'56(20'13/5km)-4'17-4...ZoomFlyで帰宅ラン、

    Picard_1970

    41歳から、エンジニアの生きる道

  • 2位

    江の島往復30km走とハンガーノック。

    久々にハンガーノック?になりました。帰り着いて風呂に入ったら動くのがしんどい。何とか少しだけご飯をお腹に入れてふとんの中へ。1時間ほどしたら少しマシになったので夕ご飯。走り終わったすぐ後に何か食べるべきでした。自販機でコーラ買えばよかった...いつもの太平洋岸自転車道より江の島往復の方が気楽に30km走できると思ったのが甘かった。信号ストップとか、最後のジョグとか長丁場になるほどカロリー消費して冷えて厳しかった?まぁ、故障リスク最小で30km走という目論見は達成できたのでいいや。夕焼けの富士山と江の島がずっときれいでした。(1/13)Oiso10CNikeZoomFly(231km)[M]30.0km/2:04:20Ave:4'09/km162bpm197spm7.2/121=5.8%L51.5%/R48.5%...江の島往復30km走とハンガーノック。

    Picard_1970

    41歳から、エンジニアの生きる道

  • 3位

    無心に走っていたら昇格してた。

    今晩は暖かかったですね。走り出してすぐに手袋を取りました。強烈な向かい風で先月の袋井を思い出したけど、海岸沿いの雨の後は少し春の匂いがしました。気のせいかな?無理に脚を回さず蹴らず走ったら今日のピッチ。これでストライドが伸びていたら言うことないんだけどなぁ~急に話は変わるけど、会社では1月1日付で1段階昇格しました。少し給料も上がります。子どもの教育費になります。一応、エンジニアであることがこのブログのタイトルなので、エンジニアとしての生存報告。よって今は様子見ながら走っている感じ。基本的には従来と働き方を変える必要はないと思うんだけど、ボスの様子は伺わないとね。当然、給料分働けと言う話にもなると思う。その期待値も自分と見付けないといけないんだろうけど。無心に走っていたら昇格してましたって感じもあるけど、更に無...無心に走っていたら昇格してた。

    Picard_1970

    41歳から、エンジニアの生きる道

  • 4位

    コメント返信始めます。

    日商簿記検定簿記2級第151回2019年2月24日の試験に向けて、またしばらくブログをお休みいたします。今度こそ受かりたい!!!!!!! こんばんにゃ~ご、の…

    猫シエスタ

    三種の神器「就職氷河期世代&大人の発達障害」

  • 5位

    1月単位修得試験

    法政通信と資格取得のブログ

    にぼし

    働きつつ、学びつつ

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    Picard_1970 41歳から、エンジニアの生きる道
  • 勉強中の眠気と闘う全ての方へ

    日商簿記検定簿記2級第151回2019年2月24日の試験に向けて、またしばらくブログをお休みいたします。今度こそ受かりたい!!!!!!! こんばんにゃ~ご、の…

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  • 【書評】チームスポーツに学ぶボトムアップ理論

    みなさんこんにちは昨日は成人の日ですね。私には特に関係がないので、祝日をありがたく過ごしていたところです。また昨日は高校サッカー選手権大会⚽️の決勝ですね!青…

    アセリーナ アセリーナのアウトプットライフ〜人生は一生勉強〜
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  • 大企業で学んだお酒のルール。若手が気をつけるべきポイント【終盤編】

    大企業の飲み会。 若手の皆さん、とくに20代の皆さんが飲み会で気をつけるポイントです。 これまでは 【準備編】 【序盤〜中盤編】 を書きました。 今回は飲み会の終盤。 どのように終わりに備えるか。 終わり方のどこに注意すれば、成功したと言えるのか。 何でも「終わり良ければ全て良し」です。 時間と体力、お金を使う飲み会を、少しでも実りあるものにしてください。 (幹事)上司の挨拶がある場合は、10分前にもう一度伝える さていよいよ飲み会もクライマックスを迎える場面です。 偉い方から、若手まで 職場やオフィスで多くの人が参加するような、節目の飲み会は "忘年会、新年会、歓迎会、送別会、決算の打ち上げ" 等々、何かしら趣旨があり、その趣旨に沿った締めの挨拶が行われることが一般的です。 その日で一番偉い役員の締めの挨拶 送別会で贈る言葉を言う、チーム長 こういった挨拶は終盤から始まり、そのまま一本締め、退室〜 の流れでしょう。 もしあなたが幹事であれば、適切な時間に「喋ってもらう人」にスピーチをスタートしてもらう必要があります。 前回記事でも書いた通り、適切な時間配分は不可欠です。 これに加え、「喋ってもらう人」には約10分前に 「そろそろ締めの流れにしますね。挨拶よろしくお願いします」 と一言言いましょう。 ちなみに【準備編】でも書きましたが、すでに飲み会前に挨拶をお願いすることはネゴっている前提です。 もちろん事前に言っているので、当人も分かっているのですが、 「ああそろそろか」と分かるだけで心の準備もできますし 「お手洗いにいっておこうかな」などが可能です。 こういう気遣いができると、若手の幹事としては素晴らしいです。 (幹事)ラストオーダーを全体に適切に伝える 主に幹事の仕事になりますが「ラストオーダーです」と店員に言われたら、しっかりと全体に伝えましょう。

    Kamooo それでも頑張るあなたへ。

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