勉強しているサラリーマン 新着記事

時間はお金！人の時間を奪わないように

猫です！こんばんは(=^・^=)久々に仕事術の内容を書きます。テーマは「時間」です。あまりにも寒くて、最低限の外出しか出来ませんでした。昨日の失敗もあり、●や…

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ユニクロ・イージージョガーパンツとナイキ・ズームフライと辻堂帰宅ラン、

昨晩は仕事の予定が夜まで詰まっていて山下公園での閾値走は断念。今晩は狙いすまして職場を離脱。特にペースを決めていた訳ではないけど、火曜日よりは少し積極的に脚を動かしてみる。平日にしてはよく追い込めたんじゃないかな。少し疲れやすい気もするけど、意外と走れてる。ちなみに背中には約2kg、4Lのasicsリュック。足元はユニクロ・イージージョーガーパンツとナイキ・ズームフライ。特に着替えていません。(11/21)MM13C,TJD12CNikeZoomFly(786km)[J]2.0km6'15/5km[M]14.3km/57:454'03/km161bpm196spm126cm4'18-4'16-4'11-4'05-4'01-4'01-3'52(20'09/5km)3'59-3'55-3'58-4'02-3'48(...ユニクロ・イージージョガーパンツとナイキ・ズームフライと辻堂帰宅ラン、

コメント！やっぱり「ご自由」に何でも書いて下さい！！

※東池袋母子殺害事故ご遺族松永さんのブログ！！！※当ブログでは、東京都民として、更新時に、高齢ドライバーによる暴走事故のご遺族の方のブログのリンクを貼っていま…

ネイティブ

ヤフコメ民ランキング ↑クリックすると大きくなります ネイティブな英語の紹介は誰のためにやっているのか？

東京オリンピックについて思うこと

※東池袋母子殺害事故ご遺族松永さんのブログ！！！※当ブログでは、東京都民として、更新時に、高齢ドライバーによる暴走事故のご遺族の方のブログのリンクを貼っていま…

クリスマスツリー

街に出るとクリスマスソングが流れる季節になりました。クリスマスまであと1ヶ月ですね。クリスマスツリーは、何の木でしょうか。常緑の針葉樹の小さい木、幼木が使われ…

新品のワイシャツを開封したときに出るゴミが多すぎる問題

会社員ならわかってくれると思うが、 新品のワイシャツを開封すると やたらこまごましたゴミが出てしまうのはなんなんだ。 至るところに型紙やクリップが挟まっていて 全部見つけるのに一苦労する。 型崩れしないようにだとは思うが、 もうちょっとなんとかならないのか。

劣悪な職場環境（物理）

ぼくの働く職場空調設備が壊れているためガソリンと軽油の排気ガスが充満している。暖房機器がないので冬はとても寒い。ちなみに地下にあるため太陽は差し込まず暗い。まずこれだけで喉と目と長期的には肺がやられる。苦し紛れにマスクをつけているのだが、退勤時間

ビルメンの汚い仕事

　  ビルメンというと、トイレの詰まりを解消させる係なんて事を５ｃｈで偶に見かける事があります。確かにそういう事もありますが、自分の感覚だと「ない事もない」といった頻度ですね。これも現場によると思いますが商業施設など不特定多数の人が利用するような建物だ

やめられない人

こういう人はやっちゃいけないよってのを上げるとすると ３位　店員にかみつく ⇒店員はわかってるから、そういう人から搾取してるって。 　一番リピートしやすいって ２位　台パン ⇒そのうち、人を傷つける

オッサンの帰宅ラン、

今日はEペースでと思って走り出しても最後は猿の様に走っている49歳のオッサン。ただ、キロ3’39で走っても傍目からそれほど速く見える訳ではありません。むしろオッサンなのに死に物狂いで大丈夫か？とすれ違う人を不安にさせているかも知れません。そう言うことも少しは思いつつ、脚なりに死に物狂いの二歩くらい手前の余裕で走っています。それを超えると脚運びが不自然になったり、前傾のつもりが腰が引けて無理な蹴りになったり、壊れるんだろうなと。故障しないようにするには、それが大事。(11/19)MM16C,TJD16CNikeZoomFly(769km)[J]2.1km6'21/km[M]14.1km/59:104'11/km???bpm195spm122cm4'37-4'26-4'27-4'13-4'16-4'14-4'01(...オッサンの帰宅ラン、

ツーブロック

ヤフコメ民ランキング ↑クリックすると大きくなります この歳でヘアースタイルをツーブロックするとカツラと間違われないかな？