日常の生活の話

プラントベースの食生活を実践しているというと、決まって聞かれるのが『何を食べているの？』ということ。 実際取り入れてみると、結構なんでも食べられるんだなー、と実感するものですが、お肉やお魚、卵や乳製品が当たり前の生活を送っていると、なかなかイメージが湧きませんよね。 今回は〝プラントベースとはなんぞや？〟という事と、私が普段食べているプラントベースフードについてご紹介していきます☺︎ 〝プラントベース〟の食生活とは？ プラントベースの食生活とは、名前の通り〝プラント＝植物性〟がベースとなった食のスタイルのこと。 近い意味で使われる言葉では菜食という言葉もありますね。 どちらも植物性の食材を中心

【アオイマブログ】地球と私にやさしい暮らし

アオイマブログ『地球と私にやさしい暮らし』

プラントベースの食生活を始めてみたい！取り入れてみたい！ そう思った時最初に悩むのが〝まずは何を買えばいいんだろう？〟ということだと思います。 いろいろ揃えるのはお金がかかりそう、近くのスーパーでは手に入らなさそうだし、買いに行くのは大変かも。 そんな不安もあるかもしれません。 料理の腕や経験は、超凡人主婦レベルの私ですが、プラントベースの食生活を取り入れて約２年経ったので、あると便利なプラントベース食材や調味料についてはだいぶと分かってきました。 基本的にお家にあるであろう、醤油、砂糖、塩胡椒、味噌、酒、みりん、ケチャップ等以外で、あると便利なプラントベース調味料について、今回は初心者向け、

【アオイマブログ】地球と私にやさしい暮らし

アオイマブログ『地球と私にやさしい暮らし』

温暖化や気候変動とよばれる環境問題。 実際のところ、いま地球はどうなってるの？ どのくらい大変なことになっていて、一体何が原因で、わたしたちが生活の中で出来ることって何があるんだろう？ 今日は私たちのたった一つのホームである地球の今について。 地球温暖化、今どうなってる？ 地球の平均温度は産業革命からの約60年間で１.１度上昇しました。 １.１度の上昇と聞くと大した事がないように思うかもしれませんが、実はこの１.１度というのは地球で住み続ける上でとても大きな数字であり、地球に住み続ける上では危機的な状況だと言えます。 今、地球の平均温度の上昇を１.５度までに抑えることが、世界的な課題となってお

【アオイマブログ】地球と私にやさしい暮らし

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 先日の地震で火力発電が出来なくなりこれからも電力の綱渡り状態がつづくようです日当たりのいいところの人は太陽光で電力を自給したいですね 有事や災害でも真っ先に…

ぴらこ

ミックス占いで、運命図をひも解いてわかったこと

配慮、気遣い、常識・非常識など、人により微妙に違いがあります。どのように考え、どのように行動したらいいのかを毎日の生活のなかで感じていきたいと思います。

充実人生

感じるということ。

​🍀お買い物マラソン20％OFFセール いつもと同じメニューでも、がらりと雰囲気が早変わり！ 青をアクセントにした、ワンランク上のテーブルコーデを楽しんでみませんか。 爽やかな青、キラキラと美し

武蔵野の夫婦

武蔵野の夫婦のBLOG

気になる身近な生活のモノ・コト・バショのレビュー情報満載！ きっと気になる情報が見つかります！ぜひ！

Kazuki Gita

経験.com

皆様、ブログを読んでコメント、いいねを頂き有難う御座います。 今回は、岐阜県海津市にある羽根谷だんだん公園で撮影したメジロと河津桜です。🌸    河津桜は、…

コウチャン

魚、自然、田舎、旅をオヤジが撮影

4月から大学3年生。 3年次の学費を振り込んできました。 前期と後期と分けて払えますが、 ど～んと、1年分払ってきました。 大学の学費、残りは、あと1年というこ とになります。 しかし、私立大学の学費は高いなぁ。 国立大学の倍？ できれば、国立に行ってほしかったけれ ど、 息子は、私立しか考えてい ませんでした ので💦 無印良品でカレーを買いました。 いつも、バターチキンカレーを買います が、今回は、ブラウンマサラを買ってみ ました。 見るからに、美味しそう！ 食べるのが楽しみです♪

もぐたん

ちょうどいい毎日

花粉症 昨年は、ずいぶん、症状が軽く済みまし た。 それが、今年は、かなり酷いです。 花粉症のみなさん、どうですか？ 毎年、飛散量が違うので、シーズンが 訪れるまでは、戦々恐々。 今年は、ツラい！ 花粉症歴20年。長いお付き合い。 治ることはない。。おそらく。 この先もずっと仲良くやっていきます💦 小いわしの南蛮漬け

もぐたん

節約主婦のもぐもぐ日記

サイヤ人はどこの国の人だろうね

まっさん

クセの強い生活

犬を保護するのは大変です

まっさん

クセの強い生活

迷い犬は注意点が沢山あるよ！

まっさん

クセの強い生活

もう一泊追加でーす！！

まっさん

クセの強い生活

貰ったインスタント・ココア(Ghirardelli)、想定通り、やっぱり甘くて残しました。捨ててしまうのも躊躇して蒸しパンに投入。赤く見えるのはいつものク...

Lynn

ののち幾星霜

こんにちは！シンプルさんです！ 昨夜の地震本当に大きかったですね。皆様本当に大丈夫でしょうか？ とても心配でございます。 私の記事でスマホでのライフラインをまとめてありますので良かったら是非見てください。 今回は防災グッズについてまとめました！ では、早速いきましょう！ 【Amazonで買えるこれ際あれば便利グッズ】 ①アイリスオーヤマ (防災士監修) 33点防災セット 1番必要な物が全てリュック1個で使えます！避難道具･寝具･衛生道具･食器など全て揃っております。 ②防災防犯ダイレクト 地震対策30点セット 玄関やリビング、寝室にコンパクトにリュック1つ置いておけば簡単に持ち運びができます。…

シンプルさん

シンプルさんの〜blog〜

こんにちは！シンプルさんです！ いよいよ『新生活のシーズン』ですね！ 初めての一人暮らしや、引越しでの、生活スタイルもがらりと変わる新生活。期待が膨らむ一方で、手続きや準備などやるべきことも多く、戸惑いや不安もある方は多いでしょう。そんな方のために、新生活に必要なものをまとめて見ました！ この記事を見ればあれこれ迷うことは無くなると思います！ 是非ご参考ください♪ では、早速いきましょう♪ 【新生活すると何かが足らない！？】 『第1位』 『第2位』 『第3位』 【新生活すると何かが足らない！？】 新生活を初始めるあたり、『あれ？これがない！』と慌てたこと皆様ありますか？今まで普通にできていたも…

シンプルさん

シンプルさんの〜blog〜

父の四十九日を終えたので、仲間とわいわい遊ぶネトゲ生活に戻りました。落ち込みすぎた”プチうつ期”の時にそれをやってれば何かしらのストレスみたいなものが発散されて楽だったのかも知れないけど…私はあえてにぎやかな場所に参加せずに自分の心の奥深くにあった自分では気が付かないような何かしらの想いのような物をじっくり知りつつ４９日過ごしました。★あの世で楽しく過ごしてくださいね https://t.co/Sb3eOjkohI— Ag...

ranma

ひとり 人生最終期に思ふ ”あうん”

2022年3月7日に発売されたペヤング極激辛ファイナルがかなり危険な辛さという事で話題になっています。ペヤング史上最強となる獄激辛の焼きそばという事で激辛好きの方は気になりますよね。ペヤング極激辛ファイナルはどれだけ辛いんでしょうか？ペヤン

チアリ

来週はきっと晴れ

２ヶ月ぶりのパン教室でした。今月１つ目のパンは「ポンデ・チョコナッツ」発酵も無し、成型もなしで簡単に作れるのですが、タピオカ粉を８割ほどで主に作るので、ま...

iyim2012

十色生活

こんちゃ晴れたまた土曜日から雨だけど今日明日はお日様が出てくれるかな？ガッツリ濡れた湿っぽいデッキで薄化粧の花が続々と開花オーロラとのコンビがとっても可愛い…

ばにら

〜 ＊ vanilla days ＊ 〜

にほんブログ村 若い頃は 自分の健康を気にしたことがなかった💧 痛くてもすぐに治るし 不安になることもなかったなぁ💧 加齢とともに ●痛みが続いたり ●咳や痰が長引いたり ●傷の治りも遅くなったり ●

ハピハピハート

やさしい私であるために

先日のブログで　ひとり暮らしって　実は めっちゃ楽しい ので私はこのまま 一生死ぬまで ひとりで良いわって書いたんだけど何がそんなに楽しいの今日はそんな話を書こうと思ってたりします。さて　長い”プチうつ”のキッカケになった父の死月日の流れは早いと言うけど、今回だけはそうでもなく何だかめちゃくちゃ長く感じて、たったの４９日間が…あれえ？って感じで何気に長かったなあと思えていて”プチうつ”っぽい感じになると、...

kuro

なんとなくの 部屋と 雑貨と 私の暮らし

❤❤❤本日も、ご訪問ありがとうございます❤❤❤こんばんはノンが亡くなったのは腎不全でした。数値が高くなってから食欲は落ちたけど、わりと元気で過ごせていました。グッタリとなったのは亡くなる前の数日だけです。昨年のヘルニアのMRI検査時、腎臓の数値が高いことがわかり1年と3ヶ月。鍼治療のおかげでヘルニアの痛みが酷くなることはありませんでした。入院中はドッグランで遊ばせてももらえました。幹細胞療法もしてあげられた...

acco

チワワだョ！全員集合

お皿の上が散らってる。。。...

チイさん

60代からの暮らしの記録

この記事を読めば、看護師の働く前のナースグッズがわかります。 実際に使用して良かったステートやナースグッズ紹介するので、わからない人はぜひ参考にしてみてください！

りぃ

借金300万夫と返済後に離婚した妻　りぃ’sブログ　

​​ いつも通りで過ごしてたのに昨日から頭痛と疲れなのか体がだるい😒💤⤵️ 昨夜も頭痛くて熱っぽいし体もだるくて。 弱ってる時アレルギー出やすいので気を付けないと(ー_ー;) さっきあまりにも頭痛いので

pafe777

☆・。毎日気ままにすきなこと☆・。

LEC wanted お気に入りのモノ・場所・店などなくなりがち...超絶お気に入りでかれこれ15年は愛用している床ウェットシートの最高峰だと思っていてこれで拭かないとすっきりしないそれぐらい頼りにしていたシートの織り方なんだろうね書いてあるように「表面を拭く」と云うより「かきとる」「こそげ取る」

emu

ワタクシゴトですが

少し前になりますが、娘マル子が17歳になりました。いや~、毎年毎年思うけれど...早すぎ。同級生たちは、早い子で来月18歳になり成人です。マル子が9歳になった時の過去記事がありました。ハッピバースデーマル子先日、マル子9歳のお誕生日を迎える事が出来ました！あの日からもう9年もたったのかと思うと、本当にびっくりします。2500ｇで産まれた小さな子は20kgになりました。抱っこするのにも気合がいる重さです。私とマル子の...

miki*

近所に馴染めない・・・そんな理由で家を売って引っ越します！そう思っていた私の15年後のお話

記事の情報が取得されるまで、しばらくお待ちください。

YOKO*

かがりび。

歯医者さんで前回の続き、根っこの治療をしてもらった。 たまにチクっと痛みが走るが、 この程度で悲鳴を上げるアンではない どのような治療をされているのかが、 自分の目で見れないので妄想が暴走し それ

アン

シン・アンのブログでございます♪

SMSが使いこなせないジャンクママ。スマホの操作もおぼつかず、インスタグラムの投稿直前、なぜか下書きで保存してしまい、どこにあるのかわからなくて困ることしばし…

ジャンクママ

『ジャンクママの小さな庭』

先週は健康診断でした。 オミクロンや息子の受験を避けていたら、３月中旬になっしまいました。 定期健康診断で痛い・不快なのは、マンモグラフィーとバリウム。

チャコまま

ナチュラルなお部屋づくり雑記帳

こんにちは。飼い主♀です。 今日は、広い公園へ散歩にやってきました。 「ルンルンル～ン♪ ・・・えっ！」 あ・

kohasan0930

維桜さんブログ

無かったことにして捨てたくなったりすること

sasasan

暮らしの土台を整える

ウクライナのゼレンスキー大統領が日本に向けた演説の放映が8:00から予定されています「ウクライナ人を全員殺せ」とプーチン氏の命令で迫ってくるロシア軍に囲まれ、暗殺者から命を狙われながらも闘うゼレンスキー大統領が、私達日本人に向けてどんなメッ

シモテン

シモテンのおっさん日記

なんだか最近、 世間と自分の感覚がずれている気がします。 周りの人たちのほぼ全てが3回目接種済み。 けっこうな副反応も乗り越えて。 私自身は、 昔からほとんど不要な薬や注射は受けていません。 (必要なものは受ける)。 低血圧ではありますが、 (コレステロールはちょい高い) この年まで大病を患うことなく生きて来られたのは、 両親のお陰だと感謝しています。 そんな自分なので、 基本、身体に薬物を取り込むことに抵抗があるのです。 (何回も言うけれど必要なら受ける)。 世間一般が、 けっこうな副反応に苦しみながらも接種に抵抗がないことが、 不思議。 重症化しないだけで、人には移すのに。 ワクチン打てば…

はままち

リアル60代&70代

子供の算数セット、ようやく名前付けが完了しました。おはじきやお金の模型など細かい教材が多い印象で…正直無くしてしまわないか心配です。おはじきやばら売りだけで中身だけ購入できるか調べてみました。また年子の我が家では、来年下の子の算数セットも購

年子ママ

年子ママのどたばたライフ

陶芸部活動でお借りしている施設の 小さな展示会が今日から始まっています 今回はご自由にお持ち下さい企画を提案 ...

luxan2

月夜飛行船２

こんにちは、あとりです❤ 京都、『二尊山 西光院』に行ってきました。（22年3月14日） 『西光院』は阪急嵐山駅から徒歩約7分です。 【山門】 『二尊山 西光院』は、平安末期の僧で歌人である西行法師が住んでいたと伝わる2つの庵が起源の西光寺と、旧街道の南にあった西光庵が明治42年に合体しました。 山号を二尊山、寺名を西光院に改称しました。 【本堂】 御本尊は旧西光寺の阿弥陀如来立像と、旧西光庵の阿弥陀如来立像の二尊で、身丈がほとんと同じ二尊像が並んで安置されています。 脇尊として子育観世音菩薩が厨子に安置され、子供の成長を願う人々に尊崇されています。 御本尊はこちらの本堂のガラス戸から覗いて拝…

あとり

あとりのやっぱり○○が好き❤

あなたがこの世に生まれた以上、 あなたは絶対に幸せにならないといけないのです。 不幸は間違い、苦労は間違いなのです。

Ｇｒｅｅｎ

コンクラーベ

昨日の富士山雨上がりの為空気が澄んでいて富士山も日久しぶりに綺麗に見えました...

rei

木洩れ日散歩

皆さん、こんにちは。  私が「何が何でもヴェネツィアに住む」と決めたのは20歳の時。 それからアルバイトやらお小遣いやらでコツコツと片道の航空券と何があっても…

alex

veneziaの芸術に囲まれて

記事の情報が取得されるまで、しばらくお待ちください。

充実人生

感じるということ。

入所しているジージやバーバは誰かと話したいんだよ。 かまって欲しいという事もあるだろうけど きっと特別かまって欲しいのではなく ゆっくり話したい・・・。 認知症だって　人と会話したいんだと思う。 今はコロナ対策でいろいろと制限があります。 小夏は介護職員ではないので あまり...

小夏

認知症老人ホーム日々のひとこま

2022年3月22日（火）こんばんわ(￣▽￣)実家は、僕が高校に進学するときに父が建てたので築50年近くになります。雨漏り等でかなり傷んでいます。僕が50歳のころリフォームするか建て直すか父と話をしたことがあるのですが父は売却するつもりだということだったので海岸の新築マンションを購入しました。売却する前に父が他界して母は高齢なので僕のマンションに引っ越すように話したのですが長年父と暮らした自宅。離れたくないそうです。お庭いじりが大好きなのです。建て替えることも考えましたが僕は64歳来年2月で完全に会社を退職し年金暮らしとてもそんな余裕はありません。若い頃はビルに建て替えて1階を病院とかコンビニのテナントにして２階３階を１ルームマンションにして4階に自分たちが住んで・・・とか考えてたんですけどね母は91歳他界してしまったら僕が相続することになります。この実家は解体して収益物件にでもしないと固..

てんてん

てんてん日記２冊目

読書 図書館で借りた、この分厚い本、ようやく読み終わりました。 返却日を5日も超えてしまい、反省。。 この本は、市内には置いておらず、県内 の別の図書館から私の元へやって来まし た。 リクエストした本が、市を越えて用意し てもらえるんです。本当にありがたいこ とです。それなら返却期日をちゃんと守れよって話なので すが💦 夫は、私が読書をしていても、平気で話 しかけてきます。イラっ 何度も、中断されます。 それがイヤなので、夫にも図書館で本を 借りることを勧めました。夫も読書をし てくれれば、静かになると考えたからで す。 あまり乗り気ではありませんでしたが、 今度無理やり連れていこうと思います…

もぐたん

節約主婦のもぐもぐ日記

3／22(火)、冷たい雨が降る中お彼岸の墓参り。 透析の日や仕事のスケジュールを考えるとこの日しか行けないかな、と 雨、雪予報でしたが朝一の送迎バスで行ってきました。 西山陵というここと、もう一カ所山のてっぺんに新しくできた 2つの永代供養墓がある公園墓地です。 天気がよければ山のてっぺんまで歩いたんですが、さすがにね。。。。。 先遣隊が前日に墓の掃除等々済ませておいてくれたので こちら線香を上げて南無南無してきただけ。 滞在時間ほんの数分。(＾＾； 山の中の公園墓地なので桜並木は咲き始めはまだしばらく先の模様。 この辺ではほぼほぼ終わりかけな梅がまだ見頃でした。 送迎バスの停車場のすぐ横に野菜の即売所と一緒に 産みたて玉子の即売所も併設されていて、 この￥300と¥400の差は一体何なん..

haru

釣り好きanimatorの農園日記！？

ビーファーストリュウヘイの怪我の原因先日、ビーファーストの要とも言える「黄金マンネ」皆のリュウヘイ君が、左手首を怪我したと公式オフィシャルで公表がありました。ベスティの皆さん、とても心配ですよね！？特にリュウヘイ推しBESTYさんは、かなり

ぷらちなブログ

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今、娘宅では赤ちゃんが生まれ夫婦2人で育てているのですが、ムコ君、なかなかのイクメンのようです。🧑‍🍼娘よりオムツ替えが速...

Lynn

ののち幾星霜