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嫉妬・焦り・孤独──感情を投資に活かすマインドトレーニング
不安や心配の正体とは?──見えない不安を「見える化」して、前に進む力に変える方法
【私の子育て、間違っていた?】ふと湧き上がる「後悔」との向き合い方
自己肯定感が低いと成績も伸びない?
“逆算思考”で勉強が変わる!目標から考えることで得られる学習効果とは?
「私はできる!」そのひと言が、勉強のやる気を引き出すって本当?
イライラが減ると成績が上がる!?家庭でできる“メンタルマネジメント術”
強いメンタルとは?本当の意味と鍛え方
【書籍紹介】『音楽家のためのメンタルトレーニング』大木美穂著
【怒り】と向き合うアンガーマネジメントとは。※《怒らないこと》は不正解〜ストレスから自分を守ろう〜
怒りを手放せ!家族との絆を深めるアンガーマネジメントの力
家族も他人!!対人スキルのアンガーマネジメントを活用して家族仲を深めよう
家族に好かれるパパは、家族は無意識に“コレ”ができてる‼️〜コレの正体はアンガーマネジメント〜
本番力を高める心理テクニック10選【すぐに役立つ簡単心理テクニック⑩】
落ち込み解消に使える心理テクニック15選【すぐに役立つ心理テクニック⑪】
SDGs1⃣3⃣4⃣8⃣│ 学び大好き太利&お笑い大好き萌花の人生が楽しくなる魔法✨│ 人生を豊かにするお手伝い🍀│ 職業:バンカー&主婦&赤門生│ 資格:FP法財税2級/年アド3級&秘書3級/書道&英検準1級/ATCorder青色
5月18日日曜日 くもり今日は1日のんびりでした。夕方散歩がてらに「北18条CLOCK+G」さんへカレーを食べに行ってきました。円山西町の「CLOCK」さんへは何度か行ったことがありますが、こちらは初めてです。私はシーフードカレーを、女房どのは煮込みチキンカレーを食べました。久しぶりでしたが、そうです!この味です!どちらも見た目は普通〜な感じですが、野菜の甘みとコクがあって間違いない美味しさです。また食べに行こうと...
Amazonで買える本格派インスタント二郎系ラーメンが美味すぎた【体重増待ったなし!】
はねなし(@hanenashi7)です。 みなさん、二郎系ラーメンは好きですか? トッピングの量やスープの脂肪分、チャーシューのボリュームによって大きく変動しますが1杯あたり1,500kcal〜2,5
5月17日土曜日 くもりこのところ野暮用があって、毎週土曜日は新琴似方面へ出掛けています。その通り道で気になっていた新琴似にある「麺処 泰 Yasu」さんへ行ってみました。私は「泰らーめん」のしょうゆを注文しました。久しぶりの豚骨ラーメンでしたがクセがなくて、でもコクがあってとても美味しかったです。札幌ではライラック祭りが始まっていてあちこちで花が咲いていてきれいです。 ...
5月13日火曜日 晴れ今日も爽やかな1日でした。お昼ごはんはサラリーマンの味方「半田屋」新道丘珠店さんへ行きました。チャーハン300円とハーフ豚汁170円の合計470円です。このご時世でワンコインでお釣りがくるとは・・ありがたいことでございますな。 ...
毎年参加している川崎大師奉納弓道大会。 皆中すると久寿餅(一般的な葛餅とは異なる独特のもの)がもらえるのですが、今まで10年以上参加してるのに1度久寿餅貰ったことありません。 今回も枠の回りにはいくんだけど結局1本だけ10点近くの7点に入っただけ、1中/8射と撃沈。 主催なので係があって今年も看的出たのですが、狭いテントの中に人が犇めいていて、気分が悪くなり、午前中で離脱させて頂きました。ごめんなさい。 会社には行けるようになっているんですけど、人の多いところはやっぱり苦手。蒸し暑い気候も相まって限界でした。 来年はもう少し回復して念願の皆中をしたいものです。 帰りがけにおみくじをひいたら「末…
北京旅行の準備を少しずつ始めます。1. Ali payアプリをスマートフォンにインストールして、クレジットカードを登録。2. 地図アプリ(高徳地図と百度地図)をスマートフォンにインストール。3. 交通アプリ(DiDi)をスマートフォンにインストール。久しぶりにAmazonでガイ
年1回の健康診断。結果が出るのは1ヶ月後くらいですけど、その場でわかってショックだったこと2つ。まず腹囲。 男性のメタボリミットは85cm。これまでこれを超えた事はなかったのですが、今回87.5cmと、前回82.5cmから5cmも増えてしまった。食べてる量は昔と変わらないどころか減っているのに…。これは薬の副作用に違いありません。にしてもついにメタボ突入してしまった。もう一つは身長。 一応去年からは2mm伸びていましたが、それでも177.3cm。学生時代は180cmとかあったのに、徐々に縮みだした。これも歳のせいで椎間板が薄くなっているからなんでしょうけど、もう公称180cmとは言えないし、 …
【激闘】魂のぶつかり合い!Gz5、首位A DAY FCに・・・
【激闘】魂のぶつかり合い!Gz5、首位A DAY FCにあと一歩及ばずも、“頂”への手応え掴む!―2025年5月8日(木) プレイオフ準決勝:Gz5 8-9 A DAY FC@スプラージ福岡熱狂の夜だった。24-25シーズンフットサルリーグの頂点をかけたプレーオフ準決勝。4位から這い上がったGz5が、王者A DAY FCに挑んだ90分間は、まさに“死闘”という言葉がふさわしかった。■前半戦:電光石火の3連打!Gz5が王者を揺さぶる!試合開始からGz5は火を吹いた。...
今に始まったことではなく、心療内科通院も、もう2年経つわけですが、一向に明るい気持ちにならんのですわ。 抗うつ剤を飲んでこの状況ってことは、飲んでなかったらどうなる事やら。今は人と会うのがかなり苦手。電車や街中の知らない人が大勢というのも全然駄目ですが、会社も含め、知り合いと会うのもちょっと避けたい気持ち。 会社に行けば、仕事の話だけしていれば、8時間過ごせます。ランチの時には黙ってニコニコしていれば過ごせる。 弓道他趣味事ですと、そういう訳にもいかず、挨拶したり、色々と話題を考えたり相槌うったり、話を広げたりしないといけない。そして話はできるだけ笑えるオチのあるような話がいい。そういうのが今…
こんにちは♪ 気温も高くなってきましたので熱中症に気を付けてくださいね♪ 当社の連休のご連絡です。明日から2日間、20日(火)・21日(水)とお休みをいただ…
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はねなし(@hanenashi7)です。 みなさん、二郎系ラーメンは好きですか? トッピングの量やスープの脂肪分、チャーシューのボリュームによって大きく変動しますが1杯あたり1,500kcal〜2,5
副業禁止の就業規則がある会社勤務サラリーマンが10年以上副業している実態をレポート。副業がバレないようにする対策や確定申告や税金のことなどを綴っていきます。副業を始めるきっかけになれれば嬉しいです
As a Japanese Salaryman!│スキルアップしてパワハラに負けない
仕事で無能認定されてしまっていると感じている人!もっと有能になりたい人!サラリーマンがスキルアップして頭ひとつ抜け出す方法をお伝えしてます!過去に壮絶なパワハラ行為を経て、実力や信頼で出し抜いた僕が応援します!
管理人ルカと申します! 簡単に自己紹介させていただきます。 私は以前まで某農業協同組合組合、携帯販売(営業)、現在人材業界で働いております! 私が過去に体験したことで皆様の役に立つこと、育児日記、料理をメインに投稿していきます!
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